Безопасность дома в сезон простуд

Весна и осень — время, когда многие люди подвержены простудам, ОРВИ и гриппу. И это время, когда нужно особенно внимательно и серьезно относиться к профилактике болезней, а в этом году эти меры выглядят как никогда актуальными.

Мы расскажем о том, как защитить свой дом в период болезней и карантина с помощью простых приемов и качественной бытовой техники.

Каталог бытовой техники Gaggenau

Чистота — залог здоровья

В этой старой поговорке заложено много истины. Межсезонье — период, когда нужно уделять гигиене особое внимание. И речь в данном случае идет не только о личной гигиене (хотя ее нужно соблюдать неукоснительно), но и о чистоте дома.

Какие привычки нужно скорректировать, если в доме есть заболевший или вы хотите уберечься от вирусов:

• тщательное мытье посуды — в посудомоечной машине, на длительных режимах (от одного часа), при высокой температуре;
• качественная стирка — только в стиральной машине, при высокой температуре, домашнюю одежду нужно стирать (и хранить) отдельно от уличной, уличную — очищать чаще, чем обычно;
• по возможности дополнительная обработка в сушильной машине — нагрев белья тоже способствует устранению бактерий, вирусов и других микроорганизмов;
• тщательное приготовлении продуктов, особенно мяса и яиц — сезон вирусов и простуд — не лучшее время для стейков с кровью и жидких желтков, в этом вам помогут варочные панели, духовые шкафы и пароварки;
• больше приготовленной дома еды, меньше заказной — так вы сможете быть уверены в том, что приготовили ее по всем правилам;
• ежедневная влажная уборка поможет очистить помещение, если в нем оказались вирусы или бактерии.

Иммунитет на страже здоровья

В межсезонье не менее важно поддерживать иммунитет и не давать тревогам и переживаниям ослабить его. Поэтому нужно проводить время с родными и близкими, занимаясь чем-то приятным.

Например, вы можете вместе печь хлеб — это занятие, которое отсылает нас к корням, дарит умиротворение и покой. А для того, чтобы хлеб получился таким, будто он сделан в дровяной печи, используйте камень для выпечки — один из самых популярных аксессуаров для духовки.

Не изменяйте своим привычкам. Если вы всегда пили с утра кофе в любимой кофейне, но решили в период эпидемии ограничить общение с посторонними, не отказывайте себе в кофе, просто делайте его дома с помощью полностью автоматической кофемашины.

Проветривайте помещение, занимайтесь спортом (для этого необязательно идти в тренажерный зал, можно тренироваться дома), смотрите любимые фильмы и всегда старайтесь правильно и вкусно питаться. Ешьте больше свежих овощей и фруктов, пейте свежевыжатые соки и помните, что ваше здоровье — это самое главное!

Материал подготовлен сайтом Gaggen.store